Hielspoor wordt veroorzaakt door te lang staan of lopen. Wanneer je mogelijk last hebt van hielspoor is het verstandig om hier snel wat aan te doen. Te lang doorlopen met hielspoor is niet verstandig. Je kunt namelijk een ontsteking krijgen waardoor je langer zal moeten revalideren. Hielspoor ontstaat onder de voet. Dit is een pees die je al gauw kunt belasten. Als je het oplopen van hielspoor wilt voorkomen is het belangrijk dat je comfortabele schoenen draagt. Als je gevoelige voeten hebt, zal je moeten kijken voor sneakers met de juiste zolen. Hierdoor worden je voeten netjes opgevangen door de zolen.
Het behandelen van hielspoor, is dit mogelijk?
Het is niet mogelijk om hielspoor te behandelen door een dokter of arts. Dit komt doordat je zelf de behandeling kunt uitvoeren. Hielspoor is niet te verhelpen door een dokter. Het ligt allemaal bij je zelf in handen. Zo kun je wel er voor zorgen om zo spoedig mogelijk van de hielspoor af te komen. Je hebt de mogelijkheid om zolen aan te schaffen voor het behandelen van hielspoor. Dit betekent dat een hielspoor behandeling niet mogelijk is. Als je zolen wilt kopen voor de hielspoor, dan heb je de mogelijkheid uit meerdere ondersteunende zolen.
Hielspoor voorkomen
Natuurlijk heb je ook altijd de mogelijkheid om hielspoor te voorkomen. Het voorkomen van hielspoor kun je gemakkelijk doen door het dragen van de juiste schoenen en zolen. Heb jij gevoelige voeten? Wees verstandig en neem direct actie. Zorg voor de juiste inlegzolen zodat je voeten goed worden opgevangen. De zolen zijn erg zacht en geven veel ondersteuning. Dit betekent dat je voeten geen pijn kunnen doen na het wandelen. Ervaar je toch pijn met de zolen? Dan is het verstandig om te kijken naar andere zolen. De zolen kunnen dan namelijk niet geschikt zijn voor jouw voeten.